Über Ferritin

• Protein, das Eisen speichert und es kontrolliert abgibt
• wird als Indikator zur Identifikation von Eisenmangel, einer häufigen Ursache für Müdigkeit, verwendet

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Eisen ist ein grundlegender Mikronährstoff, der für den Transport und die Speicherung von Sauerstoff unerlässlich ist.
• Es ist ebenfalls an einer Reihe von enzymatischen Prozessen beteiligt, wie der Produktion von ATP in der mitochondrialen Atmungskette. Ohne ausreichend Eisen ist die Effizienz dieser Energieproduktionsprozesse reduziert, was zu einem niedrigeren Energieniveau und Müdigkeitsgefühlen führt.
• In fortgeschrittenen Stadien kann Eisenmangel zu einer Abnahme des Hämoglobins und der roten Blutkörperchen führen, die Sauerstoff zum Gehirn und zu den Muskeln transportieren (Anämie). Es gelangt nicht genügend Sauerstoff in das Gewebe, wodurch sich der Körper schwach und müde fühlt.
• Die Muskeln benötigen ausreichend Sauerstoff und Energie, um richtig zu funktionieren, insbesondere bei körperlicher Betätigung. Wenn der Eisenspiegel niedrig ist, auch wenn keine Anämie vorliegt, können die Muskeln möglicherweise nicht mit voller Kapazität arbeiten, was zu Schwächegefühlen oder Erschöpfung bei körperlicher Anstrengung führt.
• Eisen ist an der Synthese von Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin beteiligt, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Energielevel und kognitiven Funktionen spielen. Ein Eisenmangel kann die Produktion dieser Neurotransmitter beeinträchtigen, was zu Müdigkeit, schlechter Stimmung und Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.

Über Vitamin D

• Vitamin D ist der Überbegriff für eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen, die am Knochenstoffwechsel und einer Vielzahl von anderen Stoffwechselvorgängen, der Funktion des Immunsystems, sowie der Bildung von Proteinen und Steuerung von Genen beteiligt sind

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Vitamin D ist wichtig für die Muskelkraft und -funktion. Es hilft bei der Aufnahme von Kalzium, das für die Muskelkontraktion notwendig ist. Wenn der Vitamin-D-Spiegel niedrig ist, können die Muskeln schwächer werden, was insbesondere bei körperlichen Aktivitäten zu Müdigkeit und Energiemangel führen kann.
• Es hilft bei der Regulierung der Funktion der Mitochondrien, der energieproduzierenden Strukturen in den Zellen. Ein Mangel an Vitamin D kann die Funktion der Mitochondrien beeinträchtigen, was zu einer verminderten Energieproduktion auf zellulärer Ebene führt. Dies kann allgemeine Müdigkeit und Trägheit verursachen.
• Vitamin D ist an der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin beteiligt, die die Stimmung, die kognitive Funktion und das Energieniveau beeinflussen. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird mit Stimmungsschwankungen bis zu Depressionen in Verbindung gebracht, die häufig mit Symptomen wie Müdigkeit und Energiemangel einhergehen.
• Vitamin D spielt ebenfalls eine Rolle bei der Regulierung des Schlafverhaltens. Eine schlechte Schlafqualität oder ein gestörter Schlaf können dazu führen, dass man sich tagsüber müde, lethargisch oder erschöpft fühlt.
• Vitamin D trägt zur Regulierung des Immunsystems bei. Ein Mangel macht den Körper anfälliger für Infektionen. Chronische Infektionen oder Entzündungen können zu Müdigkeitsgefühlen führen, da der Körper zusätzliche Energie zur Bekämpfung von Krankheiten verbraucht.

Über TSH

• Wichtiger Parameter zur Beurteilung der Schilddrüsenfunktion
• Probleme mit der Schilddrüsenfunktion können auf verschiedenen Wegen zu Müdigkeit führen

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Schilddrüsenhormone regulieren das Aktivitätsniveau des Körpers
• Dies kann sich auf Dinge wie Schlaf, Stoffwechsel, Herzfrequenz, Blutdruck und Verdauung auswirken
• Müdigkeit kann sowohl bei einer Unterfunktion als auch bei einer Überfunktion der Schilddrüse auftreten
• Unterfunktion kann zum Beispiel zu niedrigem Blutdruck, langsamem Stoffwechsel und Müdigkeit führen
• Überfunktion kann indirekt Müdigkeit verursachen, indem sie zu Schlafproblemen führt

Über Kreatinin

• Indikator zur Beurteilung der Muskelgesundheit und der Nierenfunktion

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Steuerung des Wasserhaushalts unseres Körpers und der Ausscheidung von Abfallprodukten aus unserem System
• Wenn die Nieren nicht gut funktionieren, können giftige Abfallprodukte des Stoffwechsels in unserem Körper verbleiben oder Probleme mit dem Wasserhaushalt auftreten
• Beides kann dazu führen, dass wir uns müde fühlen

Über ALT

• Enzym, das zur Überprüfung der Lebergesundheit bestimmt wird

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Unsere Leber spielt eine wichtige Rolle bei der "Entgiftung" unseres Körpers (ein gutes Beispiel ist Alkohol)
• Eine eingeschränkte Leberfunktion kann dazu führen, dass giftige "Abfälle" im Körper verbleiben. Dies wirkt sich zum Beispiel negativ auf den Stoffwechsel und die Gehirnfunktion aus, was wiederum Müdigkeit verursacht

Über CRP

• So genannter "unspezifischer Parameter" zur Messung der Aktivität des Immunsystems
• Kann zum Beispiel zum Nachweis von Infektionen verwendet werden

Wie wird Müdigkeit verursacht?

• Erhöhte CRP-Werte sind ein Zeichen für eine latente Entzündung oder eine Autoimmun- oder rheumatische Erkrankung.
• Wenn du eine Entzündung hast, ist dein Körper ständig damit beschäftigt, die Entzündung zu bekämpfen", was dich müde macht